2015. március 20., péntek
Tudatos Csodák: Lélegezd be a napfényt!
Tudatos Csodák: Lélegezd be a napfényt!: A reggeli ébredés utáni időszak nagyon lényeges eleme az életünk tudatos megváltoztatásának. Ekkor tudatalattink intenzíven befogadó képes...
Lélegezd be a napfényt!
A reggeli ébredés utáni időszak nagyon lényeges
eleme az életünk tudatos megváltoztatásának.
Ekkor tudatalattink intenzíven befogadó képes. ( A tudatalattit bármikor
képesek vagyunk stimulálni, de a reggeli és az elalvás előtti időszak különösen
előnyös erre a célra.)
Nem mindegy, hogy ebben az időpontban mivel
táplálod az elmédet, ahogyan természetesen az sem, hogy milyen táplálékot
viszel be szervezetedbe.
Képzeld csak el, váratlan okból felébredsz.
Hirtelen kiugrasz az ágyból, nem találod a papucsodat, belebotlasz a gyermeked
által elhagyott játékba, egy számodra nem szimpatikus ember, számodra nem szimpatikus
kérdéssel áll eléd. Morcosan, innál egy kávét. Mi történik, természetesen kilöttyinted
a tejet, félreszórod a cukrot, és még sorolhatnám… Ez aztán a reggeli nap
kezdés!
És most, képzeld el, hogy kellemesen, nyugodtan
ébredsz. Nyújtózol egyet, fitt vagy, tettre kész, lendületes, motivált.
Rengeteg csodálatos ember vár rád, akiknek a te szolgáltatásod, a te ölelésed,
a te szereteted fényt ad a nap folyamán. Mosolyogsz egyet, mert tudod, ma a
csoda vár rád.
Elhiszed, hogy ma a csoda vár rád? Elhiszed, hogy a
reggeli ébredésed körülményeivel illetve a körülményekre adott reakcióiddal
varázslatos napot vagy képes teremteni magadnak?
Helyezkedj el kényelmesen, hunyd le a szemed,
vegyél három mély lélegzetet. Lélegezz be, tartsd benn a levegőt, majd lassan
lélegezz ki. Ez ismételd meg még kétszer.
Majd kezdj el a saját ritmusodban lélegezni. Engedd
el a felbukkanó gondolataidat, lazíts, csak lélegezz, nyugodtan.
Milyen napot szeretnél? Keress három olyan szót,
ami tökéletesen jellemzi azt a napot, amire vágysz.
Szeretet, boldogság, öröm.
Siker, bőség, jóllét.
Öröm, gazdagság, siker.
stb.
Lélegezd be a szeretet, lélegezd ki a félelmeket.
Lélegezd be a boldogságot, engedd el az elégedetlenség
gondolatait.
Lélegezd be az örömet, lélegezd ki a szomorúságot,
fájdalmat, becsapottságot.
Lélegezd be a szeretetet, boldogságot, örömet.
Lélegezz ki, mosolyogj!
Lélegezd be a szeretetet, boldogságot, örömet.
Lélegezz ki, mosolyogj!
Engedd, hogy a szeretet, boldogság, öröm rezgése
beivódjon minden egyes sejtedbe.
Amikor magas rezgésű szavakat ismételgetsz, ezeket
a rezgéseket magadba fogadod, s ez hatással lesz a napod további részére.
Egyszerűen elérhetjük a mindennapi kívánt
érzéseket, először tudnunk kell, melyek azok, amelyeket érezni szeretnénk, majd
átitatni vele energia-testünket, s végül megtenni mindent azért, hogy a körülményeinkre
adott reakciónk ezekre a magas rezgésű szavakra épüljön.
2015. március 9., hétfő
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)